fb

#94237 przez Sru
Wt, 22 kwi 2014, 20:51

Hej. Ostatnio padłem ofiarą pewnego pewnego sposobu na rzucenie palenia. Padłem ofiarą to może złe określenie bo metoda okazała się skuteczna.

Ogólnie, paliłem 5-6 lat, może to nie dużo acz już byłem na tym etapie że nie było dnia bez kilku fajeczek, wyjście gdzieś bez fajek nie było możliwe, wliczając w to fakt że wyjście gdzieś z domu bez szlugów nie było możliwe.

W zasadzie jakoś specjalnie mi to nie przeszkadzało ale jednak postanowiłem się skusić na te metodę i spróbowałem.
Metoda nazywa się Easyway, a polega na przeczytaniu książki lub w jaki moim przypadku przesłuchanie audiobooka(słuchałem wracając z uczelni, przy porannej kupie czy przed snem, ogólnie polecam:P).

Audiobooka czyta Jerzy Stuhr.

Ogólnie cały czas palimy, nie ma tak że na wstępie pada hasło NIE PAL. Wręcz autor namawia do palenia i przestrzega przed tym żeby samemu próbować rzucić. Piętnuje też metodę silnej woli czyli po prostu rzucanie na siłę. W pewnym momencie po prostu sami przestajemy palić, nie ma terapii szokowej, nie ma żadnego bólu. Jest za to fajne uczucie które mi trudno opisać. :P

Ogólnie mega polecam, mija 2 miesiąc jak nie palę, kompletnie mnie do tego nie ciągnie, przy czym robię to co robiłem, chodzę normalnie na imprezy gdzie ludzie palą, nie ciągnie mnie nawet po alkoholu.

Polecam spróbować każdemu.

PDF http://chomikuj.pl/kazunia/Dokumenty/E- ... 3b+kazunia)

Audiobooka mam na dysku jak by ktoś chciał wrzucę na serwer reksia.
#94239 przez Amb(r)ozja
Wt, 22 kwi 2014, 23:10
Wrzuć lepiej to na forum bo przed chwilą kupiłem całą ramę malborasów ( na bogato ) ;n
#94240 przez makelele
Śr, 23 kwi 2014, 12:39
Sru napisał(a):Audiobooka mam na dysku jak by ktoś chciał wrzucę na serwer reksia.


wrzucaj, wrzucaj. sprobujemy!
#94241 przez kaczus
Śr, 23 kwi 2014, 13:19
makelele napisał(a):
Sru napisał(a):Audiobooka mam na dysku jak by ktoś chciał wrzucę na serwer reksia.


wrzucaj, wrzucaj. sprobujemy!

no dawaj ;d
#94242 przez Sru
Śr, 23 kwi 2014, 13:34
http://catshare.net/veMolnNmGAJHog7X/Ca ... alenie.rar
Łapcie audiobooka. :)
I nie odkładajcie "na potem", bo po sobie wiem że zawsze ma się lepsze zajęcie od posłuchania tego albo zwyczajnie stwierdza się że "teraz jeszcze nie muszę przestawać". Od razu po ściągnięciu zacząc słuchać i dziennie chociaż przed snem pół godzinki.

jeszcze dodam, że nie ma kompletnie głodu nikotynowego potem, ja już po 3 dniach nie imałem kompletnie chęci zapalenia
#94244 przez ciemno tu
Śr, 23 kwi 2014, 14:14
a na ten drugi rodzaj papierosów też działa?:D
#94277 przez kaczus
Cz, 24 kwi 2014, 11:41
no ja wlasnie elektrycznego pale;p ale to tez by się przydalo rzucic
#94279 przez hits
Cz, 24 kwi 2014, 16:21
ciemno tu zapewne chodziło nie o e-papierosy, a o te śmieszne, zielone papieroski :D
#94280 przez ciemno tu
Cz, 24 kwi 2014, 16:34
pierwsze słyszę o takich, ale chętnie skorzystam z tego audiobooka:) Ty hits się nie ciesz tak haha bo wiem o co Ci chodzi..:D
#94281 przez Sru
Cz, 24 kwi 2014, 20:26
Mój kumpel z rzadka palił normalne ale zawsze miał przy sobie e-papierosa i po przesłuchaniu audiobooka nie tknął już ani tego ani tego. :)

Zaczal juz ktos?
#94282 przez Amb(r)ozja
Cz, 24 kwi 2014, 20:44
Zacząłem to słuchać ... Takie nudne że spaliłem już pół paczki....
#94283 przez puszek
Cz, 24 kwi 2014, 22:47
mnie z palenia wyleczył kredyt na mieszkanie ;p
#94284 przez Sru
Cz, 24 kwi 2014, 23:06
Amb(r)ozja napisał(a):Zacząłem to słuchać ... Takie nudne że spaliłem już pół paczki....

Jeśli Cie to nudzi to sciągnij wersję do czytania, ja wolałem audiobooka.
Nie wiem czego się spodziewałeś, czytanego króla lwa?
#94285 przez ciemno tu
Cz, 24 kwi 2014, 23:11
ambrozja dla Ciebie największą motywacją powinna być kobieta:D
#94286 przez makelele
Pt, 25 kwi 2014, 12:06
Amb(r)ozja napisał(a):Zacząłem to słuchać ... Takie nudne że spaliłem już pół paczki....


nie mozesz myslec, ze poprzez samo sluchanie nagle przestanie ci sie chciec palic. musisz sam chciec, a to ma ci ew. pomoc.
na jednych dzialaja plastry, tabletki(zwyczajne placebo), a innym moze pomoc ta ksiazka. zaczalem sluchac, ale z przekonaniem, ze sie uda. rzucalem wielokrotnie i bez zadnych pomocy. z dnia na dzien. najdluzej wytrzymalem 7 miesiecy.. wspomne, ze obecnie pale 2 paczki dziennie i nawet w nocy sie budze, aby zapalic...
jak doslucham calosc, dam znac.

Podobne wątki Statistics Ostatni post
Sposób na zarobek.
przez Sru Pn, 7 wrz 2009, 16:57 w Kosz
1 Odpowiedzi
586 Wyświetlone

Avatar użytkownika

przez Voodka
Pn, 7 wrz 2009, 17:23
Sposób Na Gangstera / Perriers Bounty 2009
przez BTK Wt, 28 wrz 2010, 15:09 w Kosz
0 Odpowiedzi
368 Wyświetlone

Avatar użytkownika

przez BTK
Wt, 28 wrz 2010, 15:09

Kto przegląda forum

Zidentyfikowani użytkownicy: Google[BOT], Tbot